Модул 0
Упражнение: Честност
Крачейки по пътеката на позитивната трансформация, е необходимо да сме готови да се променяме непрестанно. Един от най-бързите варианти за това е да правите ежедневно списък на всички онези моменти, когато не сте си спазили избора Щастие (когато сте избухнали, изнервили сте се, отчаяли сте се или сте решили, че не ставате повече за …
Упражнение: Да си сложим кръста!
Вземете един празен лист, пуснете една вертикална черта през него, а на около един сантиментър от горната страна на листа – една хоризонтална. Това е вашият „кръст“…. Кръст, при който честно и безпристрастно да запишете кога сте действали правилно и кога – неправилно в конфликтните ситуации. А след това си отговорете истински на следните въпроси: …
Упражнение: Да се записваме
В това упражнение разглеждаме колко важно и добре е да се записваме (с телефон, записвачка, диктофон или каквото ни е възможно). Основната причина е, че всички смятаме себе си за честни, а всъщност не сме – изкривяваме ситуациите и миналото по начин, по който бихме искали да бъде, а не като такова, каквото всъщност е. Онова, което ще …
